我被SBTI整懵了 到底什么是真的人格测试
这两天朋友圈完全炸锅了，屏幕到处都是“吗喽”、“尤物”、“装死者”！B站有个UP主，为了劝朋友戒酒，随手弄了个盗版SBTI测试，没想到4月9号上线才一天，服务器就被挤到崩溃了。我也跟着去测了一回，结果根本没弄明白自己究竟是个啥物种。这测试有31道题，其中一道直接写着“此题没有题目，请盲选”，我当时一下子就呆在那儿了，这是认真的情况吗？专家都说了，这种测试纯粹就是在玩梗，和星座是同样的道理，也就是图个开心罢了。真想要了解自己，还得依靠一些靠谱的事物。我发觉到一个格外好用的办法，相较于刷题要简便许多，那便是拿起笔去写。
为什么ESTJ写比喝冰美式还管用
谈及写这事，它与咱们ESTJ绝对堪称是天造地设的契合搭配！ESTJ被称作“总经理型人格”，其行事注重效率、秩序以及结果。设想一下，当你忙碌了一整天，脑海中充斥着诸多待办事项与KPI之时，此刻坐下来去写，就仿佛是给大脑进行了一回全面的大扫除。将事情一项项地书写下来，焦虑瞬间便会减少一半。总经理人格最为厌烦的便是混乱与无序，而其作用就是把杂乱无章的思绪梳理成具备条理的文字。诸多大型公司的行政总裁都持续撰写日志，你并非在创作作文，你是在优化你自身这台“超级先进的机器”。这类切实存在的掌控感觉，比任何心灵鸡汤都更为有效且能起到作用。
死板记录生活 还是高效人生复盘
千万不要把当作那种记录“今天天气真好”之类内容的流水账式日记，那种东西且不说换成你，就是换作其他人去写，写三天都必定会崩溃。咱们ESTJ所要撰写的乃是高效复盘笔记！每天花费10分钟，仅仅记录三件事情：今日做对了哪些、出现了什么差错、明天如何去避免。就是这般简单与直接。银行领导、项目经理、数据库经理这些岗位，均在ESTJ的最佳职业清单之中。这些人最迫切需要的便是持续优化自身执行流程。以作为你个人专属的作战手册，将每次会议之中的关键决策予以记录，把每个项目所存在的卡点进行留存，在每次谈判过后记录其得失情况。这并非是所谓的矫情，而是称作迭代升级。当你回首去查看三个月之前所做的记录之时，会发觉那些曾经致使你感到极为头疼的问题如今已然能够很轻松地就予以解决，如此这般所产生的成就感相较于加薪而言还要来得更让人畅快。
只会埋头苦干 不懂表达自己怎么办
ESTJ是生来的实干者，逻辑严密、决策迅速、执行力十足，这是上天恩赐给的极大优势。然而咱们偶尔也易于吃亏，活承办了许多，立功簿上却没名分，为何呢？是由于不善于运用文字呈现自身的成就。写便能圆满化解这个问题。将每日的功绩都记录起来，季度汇报之际直接拿出来整理成PPT，数据详尽、逻辑明细，领导一看便晓得谁才是真正厉害的人。亦是你的私人职场权益维护记录器。遇上甩锅之人？将打开，其中时间、地点、人物以及事件都明晰得很，谁都休想对你进行蒙骗。要对自身的劳动成果予以保护，那就从每日花费5分钟去记录着手。
遇到猪队友拖后腿 靠一键消气
ESTJ对效率超低下、呈现拖延症晚期状态、说话完全不算数的队友简直是最无法忍受的！每当碰到这种人，你难道不会气得心里满是愤懑，想要当场就猛拍桌子吗？是能充当你情绪垃圾桶以及安全阀的存在。打开本子，把所有你内心想骂人的话语全篇书写进去，等写完了，气也就消减了一大半，再回到工位上，就又能成为充满干劲的人。跟朋友抱怨会产生社交方面的负担，找同事吐槽容易招惹是非，跟家人倾诉又害怕他们为此而担心。这个树洞是全天候保持在线状态的，有着零差评、零费用、零副作用的特点。等你完成书写，待冷静下来再度审阅判断，说不定还能够发觉是自身思虑过度，又或者寻觅到更为适宜的沟通途径把情绪记录于纸张之上，将得体留存于职场之中，这才是成年人所具备的顶级涵养。
每天10分钟 从小白到写高手
不要怀揣着一下子就达成极高目标的念头，咱们ESTJ可是极为注重实用主义理念的。对于新手入门而言存在着三个步骤：其一，去购置一本尺寸为A5大小的笔记本，不去弄那些华而不实、过分花哨的手账，越简约越好；其二，确定一个稳定的时间点，像是早上在去往工作地点的路途当中，又或者是晚上临睡觉之前，像打雷下雨都不能动摇的那样坚持10分钟；其三，记录的格式仅仅是三栏——已经完成的事项、有待解决的问题、明日最为关键的目标。就是如此简便。连续坚持两周，你便会折返回来对我表达感激之情。ESTJ的执行能力在16种人格类型里是最为强大的，只要你下定决心去做，就不存在做不成功的事情。此时将手中之手机搁置了去，接着拿住笔，且把你今日的首个条目书写下来。待一个月过后翻开去瞧，你便会惊奇地发觉：原来自身已然行进了如此之远的路程！
今儿这文章咱就先谈到这儿。屏幕跟前儿的那些ESTJ们，你们平常有没有写的这么个习惯呀？遇见过啥好玩儿的或者能让人抓狂的事儿呢？赶紧到评论区去唠唠嗑，顺带手点个赞，再点个在看，好让更多的朋友知晓这套能实现高效人生的硬核玩法！