嘿，朋友，你是不是也干过这事儿？
于网络之上瞅见一个MBTI测试链接, 轻点使其进去, 花费十分钟做完几十道题目, 继而出弹出一个由四个字母构成的结果。你瞧上一眼, 噢的一声, 我是INFJ, 棒极了！随后截取相关图片发送至朋友圈, 这般事情就算完结了。
但是, 我得跟你实实在在地讲这么一句, 你所做的那个, 很大的可能性仅仅只是“标签”而已, 可不是“测试”。
不是那种让你简单选几个“是”或“否”便了事的游戏, 才是真正的 MBTI 详细测试。它是一套严谨的心理学工具, 旨在帮你弄明白, 你的大脑究竟是怎样运转的，你为何会感到疲惫, 你为何会和某些人聊上两句就发脾气。
今儿个咱就毫无保留地展开说说, 有关 MBTI 详细测试究其实质在测些啥, 还有怎样进行测试才不至于白白来测这一趟。
别拿标签当药方
好多人一开始就问: “我属于ENTP, 我适合从事啥工作？” 这个问题跟问 “我身高是一米七五, 我可不可以成为篮球运动员? ” 没啥两样, 方向完全偏了。
MBTI详细测试, 具有着核心之处, 其核心, 并非是旨在给你贴上一个表明“适合干什么”的标签, 而是在于, 它实际上在帮着你绘制出一张“能量地图”。
这张地图上标着四个关键岔路口：
你充电靠社交还是靠独处（E/I）
你接收信息更信眼见为实还是更信直觉脑补（S/N）
你做决定更依赖逻辑后果还是更在意人情感受（T/F）
你面对世界更想井井有条还是随遇而安（J/P）
四个路口之中, 你会挑选哪一条路, 将其组合起来方能形成你所说的那四个字母。然而关键之处在于, 你必须明白之所以选择那条路的缘由, 而非盲目硬选?
我见识过好多好多人, 为了能够呈现出一副好似理性之人的模样, 生硬地强迫自身挑选了T（思考型）, 然而后续却是测试得越深入就愈发痛苦。MBTI详细测试所具备的意义在于迫使你秉持诚实的态度——哪怕那个答案看上去显得很“不酷”。
测试题到底在问什么
那咱过来, 我为你拆解一例颇具典型特性的测试题目, 如此一来你就能够明白为何平常那类测试是缺乏可靠性的了。
其状况也许会是这般模样: “于团队展开讨论之际, 你会更为偏向于: A. 率先将目标以及逻辑框架予以确定 B. 率先对大家的情绪以及参与感予以关照”。
不少人一眼瞅见就挑A, 认为选B会显得自身特“没主意”。然而真切的MBTI详尽测验, 会在这道题后头额外增添三个进一步询问:
“当你选了A之后，内心会不会隐约感到一丝不安？”
“如果团队里有人情绪明显低落，你还能坚持只讲逻辑吗？”
“在压力极大的时候，你的选择会变吗？”
瞧见其中的差异了没, 平常的那些测试仅仅询问“你是怎样一种情形”, 而详尽的测试所问的却是“在各异的状态之下你是否依旧会这般”, 它并非去考量你心目中理想化的自身模样, 它所关注的是你将面具摘下往后呈现出的不加掩饰最真实的反应。
这便是为何我老是劝他人别去相信那些五分钟就能得出结果的免费网站。真正的测试, 仅仅一道题目就能够询问你三分钟时间, 你要是着急了, 它就胜利了——缘由在于你着急的时候, 答案反倒变得越发真实。
测完之后千万别干蠢事
拿到结果后，最忌讳的一件事就是：拿着结果去“修正”自己。
“我身为INTJ, 书上表明我理应要更加开放些, 我得强制去改变自身！”停住！你这不就是典型地将工具当成镣铐了嘛。
MBTI进行详细测试的最终根本目的, 在于使你能够学会做到“接纳”, 而并非是进行“改造”。
好似你身为一辆越野车, 测试已经向你表明, 你具备底盘高的特性, 拥有轮胎厚的特质, 适宜奔跑于烂路。可是你却偏要每日都去跑赛道, 并且还埋怨自己速度不够迅速, 这般行径称作是与自己为难。
测完之后, 那四个维度的分数该怎么拉出来查看? 比如你的E（外向）占比55%, I（内向）占比45%, 这意味着什么? 这表明你实际上属于“可切换人格”, 即在感到疲惫的时候, 你渴望独自静处, 然而当情绪高涨起来时, 你同样具备社交的能力。明白了这一点之后, 你就不要再强制自己在周末一定要出门去参加聚会了, 觉得累的时候就选择躺平, 这并不丢人。
详细测试所具备的价值, 是助力你寻得那个“弹性区间”, 你并非是单一固定的点, 而是属于一段范围, 于这段范围之内能够随心所欲地去生活, 如此这般才称得上是自己。
别光测，问问为什么更准
你可能会问：“我自己测不准怎么办？我总觉得自己在骗自己。”
简直太正常不过！究其缘由在于, 诸多之人全然无法明晰自身。于这个当口, 我举荐一种颇为土气的法子: 寻觅三个对你最为了解之人, 促使他们各自为你开展一回测试。切莫向他们透露你的结果。
之后你将四个结果放置到一起去看, 你就会发觉, 在他人眼里的你, 跟你自己眼中的自己, 差别极大。
假如你感觉自身是J（计划型的）, 然而又得知朋友对你的评价都是说你是个P（随性型的）, 那么很大可能性你当真就是个P, 只不过你内心存有想要变得具备计划性的那种渴望罢了。这种“错位”自身就是最为有价值的信息。
MBTI详细测试所具备的真正厉害之处, 并非存在于那四个字母当中, 而是在于你剖析为何大家看法不一样的这个过程里。那些致使你心里不服气、想要去反驳的要点, 恰恰正是你极需直面自身的所在之处。
好了，说到这儿，你可以去翻翻你之前做的那份测试结果了。
不要仅仅只是盯着那四个字母傻愣愣地发呆，去回想一下, 你在做每一道题之际, 是在挑选“正确答案”, 还是在挑选“真实答案”呀? 要是答案属于前者, 那么我给你提个建议, 找一个静悄悄的晚上, 再度仔仔细细认认真真地做一回。
这次，别骗自己。
因你的性格非用以迎合世界, 它乃你于这疯狂世界中来, 为自己寻觅一片安定角落之工具, 善用它, 比任何事物都更具价值。